Банан

Банан называют королем плодов. Экзотический продукт имеет в своем составе уникальный набор ценных питательных веществ, и широко применятся в кулинарии, медицине, косметологии. Бананы в основном едят в сыром виде или добавляют в кремы, мороженое.

В 100 граммах : Калорий: 95 ккал.; Белки: 1,5 г.; Жиры: 0,2 г.; Углеводы: 21,8 г.

---

Один банан среднего размера весит 0,240-0,250 грамм. В одном килограмме примерно 5 бананов.